こんにちは、小川です！
４月なのに、まだ寒い日がありますね早く暖かくなって欲しいです。

 

最近では、メンズエステのお客様と、痩身のお客様が、以前に比べグっと増えていらっしゃいます。
痩身は、やはり薄着の季節になるからですね今から準備です

 

その中でも、パワープレートの効果には大注目ですよ
こればかりは、とにかく体験して頂くのが一番わかりやすいのですが、頑張って文章化させて頂きます

 

まず、PP（パワープレート）でのトレーニングを始めて、最初に実感することは、代謝が上がったなというものです。
以前より汗をかき始めるのが早くなった、温かくなりやすくなったなどのお声をたくさん頂きます。

 

PPは、成長ホルモンがたくさんたくさん分泌されるので、痩せやすい身体作り・巡りのいい身体作り・骨密度の向上・筋力や体力の向上などなど、この上ないくらいの健康マシーン←安っぽい言い方になってしまいましたが
だと思いますっ

 

この写真は、PP研修で、矢後と私がウエストを鍛えているところです
キツイです…

最近では、PPの研究がどんどん進み、アルツハイマーにもその効果が表れるというのです
これには驚きですよね。
PPの振動は、細胞の活性化を促すので、脳の細胞も生き生きし、脳が活性ということのようです。

 

私は今２０代ですが、私達の世代が、医療の手を借りずに、つまり病気などと闘わずに仕事ができるのは、４０代までと、近年言われているというのを耳にしました。
怖いですよね。寿命も短くなるとか…。
食生活の変化や、運動不足が大きな原因となっているようです。

 

例えば、身体が思うように動けなくなってきた時こそ、動こうとしなければ、どんどん筋肉も免疫も弱り、寝たきり生活を早くに招いてしまうと。
やはり持っている筋肉は使ってナンボですね
私も意識してパワープレートに乗っていますよ～

 

大事なものはたくさんありますが、何よりも、健康な身体が一番大事ですね

 

これからは、細胞活性の時代です
ぜひパワープレート、ご体験下さい

いつかの私。東京パワープレートスタジオにて、腕立て中。