日本の夏、沼津の夏、暑いですね～。暑さに負けずお互いがんばりましょう。

さて、パワープレートが導入され、約3ヶ月が経ちました。私もスタッフと一緒に、楽しみながらトレーニングしています。だいたい週2回で10分程です。ト レーナーから3ヶ月位すると、効果がみえてくると聞いていたので、いざ体組織計へ…。なんと！内臓脂肪レベルが６から３に変わっていて驚きました！！身体 年齢まで！…ビックリです。ちなみに右の表は体成分分析結果のほんの一部です。これはご自身の今の体の状態がわかっちゃうんです。

よし、これからも地道に頑張ろうと思います。まだ、パワープレートを体験されたことのない方、是非一度体験してみて下さい。3D振動があなたを変えます。